O Serviço de Psicologia e Orientação foi convidado, pelo terceiro ano consecutivo, a dinamizar a sessão "Meditação com o coração ❤" referente ao DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO, que decorreu a 29 de setembro. No Centro Escolar Carvalhal/Mó, todos os alunos participaram, assim como, as Professoras, Assistentes Operacionais e CAA. As sessões foram divididas em dois grupos, da parte da manhã.
O Dia Mundial do Coração promove as práticas de um estilo de vida saudável, e nada melhor do que ensinar às nossas crianças aprenderem técnicas de respiração e relaxamento, as quais podem fazer-se individualmente, em grupo, na escola ou em família!
O objetivo principal foi dotar as nossas crianças de experimentarem práticas de meditação para melhorarem as suas capacidades de atenção, foco, desempenho escolar e relações interpessoais.
A meditação escolhida foi: Meditação - Reino Interior (6m30s) https://youtu.be/VliY8bMR3e8
E com muito entusiasmo, atenção, concentração e alegria todos participaram!
Ainda foi sugerido no final os alunos fazerem trabalhos, desenvolvidos com a orientação da Professora Rita Pinto, no CAA, acerca do que sentiram e os nossos alunos manifestaram o que HÁ NOS SEUS CORAÇÕES ... MUITO AMOR!
A todos o nosso muito OBRIGADA!
