O ConjuntaMente — Programa Municipal de Promoção da Saúde Mental, promovido pela Câmara Municipal de Gondomar, em parceria com a Unidade Local de Saúde de Santo António e o Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto, disponibiliza um ciclo gratuito de quatro webinares sobre saúde mental de adolescentes e jovens.
As sessões são dinamizadas por profissionais especializados e abordam quatro temas complementares:
- Conversar | Reconhecer sinais de sofrimento emocional: escutar, apoiar e agir.
- Continuar | Manter uma presença de apoio: acompanhar adolescentes e jovens em períodos de stress e transição.
- Conectar | Conhecer recursos e saber encaminhar: respostas locais de apoio em saúde mental.
- Cuidar | Cuidar de quem cuida: prevenir desgaste emocional e reforçar estratégias de autocuidado.
O objetivo é ajudar os adultos que acompanham adolescentes e jovens a reconhecer dificuldades emocionais, oferecer uma primeira resposta de apoio e identificar os recursos disponíveis quando for necessário procurar ajuda especializada.
Webinares para famílias
Destinam-se a familiares, encarregados de educação e outros membros da comunidade interessados em compreender melhor a saúde mental dos adolescentes e jovens e em saber como apoiá-los.
- Primeira sessão: 23 de novembro de 2026
- Formato: online, quatro sessões de 60 minutos
- Participação: gratuita, mediante inscrição obrigatória
- Informações e inscrições: https://www.cm-gondomar.pt/conjuntamente-curso-de-formacao-gratuito/
Reconhecer os sinais de sofrimento emocional nem sempre é fácil. Saber como escutar, apoiar e procurar ajuda pode fazer a diferença na vida de um adolescente ou jovem.
